Zach is een persoon die stottert en is op reis geweest om de juiste therapieën te vinden om hem te helpen met zijn communicatiebehoeften en -wensen. In deze eerlijke blog geeft Zach drie belangrijke adviespunten om anderen in een soortgelijke reis te helpen begrijpen wat er mogelijk is.
Het vinden van hulp bij stotteren ziet er voor iedereen anders uit. Hoewel er geen definitieve remedie voor stotteren, zijn er middelen die helpen - met inbegrip van de juiste logopedist, het vinden van een lokale of online gemeenschap, en apps zoals Stutter Stars. Alle drie deze opties kunnen enorm nuttig zijn voor iemand die stottert en een echte impact hebben op de kwaliteit van hun leven.
Logopedie
Stotteren is een uitdaging. Je staat er niet alleen voor, ook al voelt het misschien wel zo. Een goede logopedist kan een wereld van verschil maken bij het omgaan met uw stotteren.
Gelukkig zijn er een aantal hulpmiddelen beschikbaar om u te helpen een logopedist te vinden die bij u past:
De juiste SLP vinden is een proces. Stotteren is een ingewikkelde stoornis en er zijn vele manieren en benaderingen om het te behandelen. Deze benaderingen vallen grotendeels in twee kampen uiteen: Vrij spreken en gedrags-/motorische therapie.
De Speak Freely benadering richt zich op de acceptatie aspecten van logopedie. De nadruk wordt gelegd op de emoties en gevoelens die opkomen rond het stotteren en er wordt getracht de cliënt aan te moedigen om een betere relatie te krijgen met zijn stotteren zoals dat nu bestaat.
Gedrags-/motorische therapie daarentegen is erop gericht het stotteren van een cliënt te veranderen door het gebruik van vloeiendheids- of communicatietechnieken. Deze technieken of strategieën omvatten licht contact, gemakkelijke aanzet en verlenging, om er maar een paar te noemen. Het doel is de manier van praten te veranderen om het stotteren te verminderen, met als einddoel een natuurlijk klinkende spraak.
Deze twee ideeën sluiten elkaar geenszins uit, en hopelijk vindt u een SLP die zowel de emotionele als de motorische elementen van uw disfluency bespreekt.
Het kan een paar consulten duren voordat je je comfortabel voelt bij het kiezen van een benadering, maar misschien nog belangrijker is dat je moet zien hoe je contact maakt met je therapeut. Misschien vindt u de juiste pasvorm uit de vleermuis of u zou willen om andere opties te verkennen. Dit proces kan tijd kosten. Het is begrijpelijk dat je meteen met de behandeling wilt beginnen, maar probeer je niet te haasten en ga pas verder als je je helemaal op je gemak voelt.
Kampen, groepen en afdelingen
De eerste keer dat ik iemand anders ontmoette die stotterde, was op een bijeenkomst waar mijn logopedist me toe aanmoedigde. Ik was midden twintig en had geen idee welke impact het op mij zou hebben. Hoe cliché het ook klinkt, je staat er niet alleen voor. Er zijn duizenden mensen die zich net zo voelen als jij nu en een betere toekomst tegemoet gaan. Het vinden van een gemeenschap van mensen die jouw ervaring begrijpen kan diepgaand zijn. Ik wou dat ik die ervaring op jongere leeftijd had gehad.
De National Stuttering Association heeft een geweldige lijst samengesteld van workshops, intensieve programma's en zomerklassen die mensen van alle leeftijden die stotteren helpen.
Naast een geweldige online bron heeft de NSA bijna 200 lokale afdelingen voor volwassenen, gezinnen, tieners en kinderen. Deze lokale afdelingen komen maandelijks bijeen en kunnen een gemakkelijke manier zijn om mensen te ontmoeten die stotteren. Ze bieden een echt veilige plek voor mensen om hun stotterervaring te delen en te horen hoe het voor anderen is.
Stottersterren
Stottersterren is een app waarmee je aan je spraak kunt werken waar je bent. Het is weer een nieuwe optie die alleen of in combinatie met bovenstaande zaken gebruikt kan worden. Elk niveau/eiland introduceert een nieuwe techniek om te leren en uiteindelijk onder de knie te krijgen. De gamification van de oefeningen leidt tot urenlang effectief oefenen zonder dat het voelt als een karwei.
Je leert spreken onder druk, je stembanden beter beheersen, je spreeksnelheid aanpassen en werken aan je toonhoogtebereik. Er zijn zelfs mindfulness oefeningen opgenomen om de negatieve gedachten en emoties die zo vaak met stotteren worden geassocieerd aan te pakken.
Stutter Stars heeft zorgvuldig ontworpen uitlezingen en grafieken waarmee spraak- en taalpathologen de vooruitgang van hun cliënt kunnen volgen, waardoor het de perfecte aanvulling is op elke bestaande praktijk.
Er is geen gemakkelijke oplossing voor stotteren. Er is niet één stotterbehandeling die al uw problemen van de ene op de andere dag oplost. Maar met het juiste team en de juiste hulpmiddelen is levensverbetering mogelijk. Wees niet bang om hulp te vragen, zoek een gemeenschap die je kan steunen en krijg toegang tot de juiste hulpmiddelen voor jouw behoeften.
Je hebt dit.
Zach heeft een bachelor Engels van de University of California Santa Barbara met een minor in de klassieke talen en een specialisatie in literatuur en de geest. Zach is freelance schrijver en maker, en is ook iemand die stottert.
Zach is iemand die stottert. Hij beschrijft zijn reis naar het vinden van de juiste logopedie en manieren om steun te zoeken voor zijn stotteren.
(c) 2019-2023 SAY IT Labs BV, een vennootschap met beperkte aansprakelijkheid naar Belgisch recht (BTW: BE 0721.671.486).
